– 1 Tasse (Tee) Sojasaft
– 1 Tasse (Tee) kaltes Kokoswasser
– 2 zerrissene Kohlblätter
– 1 großer gehackter Apfel
– ½ Esslöffel geriebener Ingwer

VORBEREITUNG:

1. Geben Sie den Sojasaft, das Kokoswasser, die Kohlblätter, den Apfel und den Ingwer in das Mixglas und schlagen Sie sie 2 Minuten lang oder bis sie glatt sind.
2. In zwei große Gläser geben und als nächstes servieren.

Quelle: Revista Viva Saúde